Аналитическая психология, юнгианский анализ в России. Львова Анжела, аналитический психолог +7-926-571-01-21

Метод «Работа с Тенью – Shadow Work» описывает сценарии нашего поведения через призму 12-ти комплексов, каждый из которых бессознательно в том или ином виде существует внутри нас. 

Каждый из 12-ти комплексов – это своеобразный сценарий в психологической истории нашей личности, содержащий скрытые мотивы, страхи и уязвимости и тем самым, задающий ориентир нашего отношения к миру, к себе и другим. 

Метод «Работа с Тенью – Shadow Work» описывает каждый из 12-ти комплексов как результат взаимодействия двух (из четырех базовых) архетипов – того, который оказался движущей силой и того, который оказался в Тени и живет в бессознательном своей автономной жизнью, обладает большей силой и потому влияет на нашу жизнь, поведение, решения, выборы и делает нас беспомощными, не смотря на все наши волевые усилия. Базовые архетипы модели «Работа с Тенью – Shadow Work» — МАГ, МОНАРХ, ЛЮБЯЩИЙ И ВОИН.

ОСОЗНАННОСТЬ — АРХЕТИП МАГА

Комплекс Теоретика – видит и анализирует новые возможности, безопасность, гармоничность, информировать, предлагать альтернативу, и в то же время сложно проявлять спонтанность, настолько может уйти в размышления, что теряет активность, бездействует.

При охваченности комплексом преображается в Думателя, который запутывается в паутине преимуществ и недостатков своих решений, что заставляет его блуждать в лабиринте извилистых размышлений.

В Тени архетип Воина – активность.

Комплекс Наблюдателя – объективность и видение ситуации целиком, рефлексировать, структурировать. Полагается на себя, любит рассуждать, философствовать, порой бывает надменным, не умеет обходиться с чувствами.

При охваченности комплексом возникает риск отстраниться и погрузиться в уныние и одиночество, надев маску Отшельника.

В Тени архетип Любящего – естественность и контактность.

Комплекс Эксперта – вносит ясность в ситуацию, мотивирует учиться и развиваться, моделирует, планирует, видит потенциальные проблемы, склонен к скептицизму.

При охваченности комплексом превращается в Критика и мастера по выражению негативной обратной связи вместо поддержки.

В Тени архетип Монарха — безусловное принятие.

ПОЗИТИВНОСТЬ — АРХЕТИП МОНАРХА

Комплекс Опекуна – поддержка, оказание помощи, забота и знание потребностей других, может задушить любовью, игнорируя интересы другого.

При охваченности комплексом живет под девизом: «Помогать другим до полного истощения себя в надежде быть принятым и полезным».

В Тени архетип Мага — способность принимать другую точку зрения.

Комплекс Оптимиста – свобода, перспективы, оптимизм, креативность и надежда.

При охваченности комплексом переоцениваются собственные возможности и ресурсы и потому им сложно доводить дела до конца, потому за ними закрепляется «звание» Мечтателя. В Тени архетип Вина, результативность.

Комплекс Романтика – выполнение позитивной миссии, уверенность, любит успех и внимание, склонен избегать ответственности.

При охваченности комплексом превращается в Притворщика, так как не может быть открытым и уязвимым.

В Тени архетип Любящего — сострадание к неудачам.

ОТКРЫТОСТЬ – АРХЕТИП ЛЮБЯЩЕГО

Комплекс Пессимиста – сострадает, открыт и замечает все, что не безопасно, уступает и идет на компромисс, легко ударяется в негативизм.

При охваченности комплексом мы можем обнаружить Мученика, несущего за всех все тяготы жизни и страдающего от хронической депрессии. В Тени архетип Монарха — лидерство.

Комплекс Жизнерадостного – наполненность жизнью, веселость, эмоциональность, любит компании, сложно удается монотонность.

При охваченности комплексом теряется в океане чувств… Малейших впечатлений достаточно, чтобы оттянуть человека из равновесия и обнаружить Истерика.

В Тени архетип Мага – рефлексия.

Комплекс Исполнителя – глубокое чувство доверия, принадлежности и общности к другими, устанавливает связи. Комфортнее себя ощущает, если зависит от других, чем, когда другие зависят от него.

При охваченности комплексом, рискую потерять себя, становится Оруженосцем, постепенно растворяясь в другом.

В Тени архетип Воина – принятие вызова.

РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ – АРХЕТИП ВОИНА

Комплекс Законодателя– справедливость, все должно быть правильно, честность, в стремлении следовать инструкциям и правилам может быть догматичным.

При охваченности комплексом трансформируется в или в Фанатика, или в Трудоголика, тем самым подкрепляя уверенность в себе.

В Тени архетип Любящего – быть в потоке жизни.

Комплекс Оригинала – уникальность, индивидуальность, осуществление выбора, результат энергичность, перфекционизм, обладает колоссальной способностью переносить боль.

При охваченности комплексом формируется человек, не дающего себе и другим ни отдыху, ни покоя в погоне за совершенством.

В Тени архетип Монарха – поиск смыслов.

Комплекс Защитника – долг, принятие вызова, конкуренция, отстаивание своей позиции и обнаружение различий, в пылу битвы может терять самообладание.

При охваченности комплексом вверх берет внутренний Спорщик, который не знает, чего хочет на самом деле, чего не хватает и что ему нужно.

В Тени архетип Мага – способность выдерживать сомнения.

Комплекс часто оберегает больное место в нашей душе: задев это место, можно получить ненормальную реакцию – неожиданный гнев, паническое бегство или даже обиду на всю жизнь. Комплексы оказывают огромное влияние на нашу жизнь, определяя, кем мы станем, чего добьемся и с кем пройдем эту жизнь.

Принимая Тень, проявляющуюся виде того или иного Комплекса, как часть своей личности, мы по-новому можем взглянуть для себя: кто мы и во что верим.